bhiotamain B1

bhiotamain B1, no thiamin, a’ cuideachadh le casg a chuir air duilgheadasan san t-siostam nearbhach, eanchainn, fèithean, cridhe, stamag, agus caolan.Tha e cuideachd an sàs ann an sruthadh electrolytes a-steach agus a-mach à fèithean agus ceallan neoni.

Tha bhiotamain B1 (thiamine) na bhiotamain solubhail ann an uisge a bhios a’ crìonadh gu sgiobalta rè làimhseachadh teas agus nuair a thèid conaltradh le meadhan alcaileach.Tha Thiamine an sàs anns na pròiseasan metabollach as cudromaiche den bhodhaig (pròtain, geir agus salann uisge).Bidh e a 'gnàthachadh gnìomhachd nan siostaman cnàmhaidh, cardiovascular agus neònach.Bidh bhiotamain B1 a’ brosnachadh gnìomhachd eanchainn agus cruthachadh fala agus cuideachd a’ toirt buaidh air cuairteachadh fala.Le bhith a’ faighinn thiamine a’ leasachadh miann, tònaichean a’ bhroinn agus fèith cridhe.

Tha am vitamain seo riatanach airson màthraichean a tha trom le leanabh, lùth-chleasaichean, daoine a tha an sàs ann an obair chorporra.Cuideachd, feumaidh euslaintich a tha gu math tinn thiamine agus an fheadhainn air an robh tinneas fad-ùine, leis gu bheil an droga a ’gnìomhachadh obair gach ball a-staigh agus ag ath-nuadhachadh dìon na bodhaig.Bidh bhiotamain B1 a’ toirt aire shònraichte do sheann daoine, leis gu bheil comas mòr aca air vitamain sam bith a cho-chothromachadh agus tha gnìomhachd an synthesis aca air a lughdachadh.Bidh Thiamine a’ cur casg air neuritis, polyneuritis, agus pairilis iomaill.Thathas a 'moladh bhiotamain B1 a ghabhail le galaran craicinn neònach.Bidh dòsan a bharrachd de thiamine ag adhartachadh gnìomhachd eanchainn, ag àrdachadh comas fiosrachadh a ghabhail a-steach, faochadh trom-inntinn agus cuideachadh le faighinn cuidhteas grunn thinneasan inntinn eile.

Bidh Thiamine a 'leasachadh obair eanchainn, cuimhne, aire, smaoineachadh, a' gnàthachadh mood, a 'meudachadh comas ionnsachaidh, a' brosnachadh fàs cnàmhan agus fèithean, a 'gnàthachadh biadh, a' slaodadh sìos a 'phròiseas a tha a' fàs nas sine, a 'lùghdachadh droch bhuaidhean deoch làidir agus tombaca, a' cumail tòna fèithe anns a 'chnoc. tract, a’ cur às do chladach na mara agus a’ faochadh tinneas gluasad, a’ cumail suas tòna agus obrachadh àbhaisteach fèithe a’ chridhe, a’ lughdachadh dèideadh.

Tha thiamine anns a 'chorp daonna a' toirt seachad metabolism gualaisg san eanchainn, maothran, grùthan.Bidh coenzyme vitamain a 'sabaid ris an canar "toxins sgìth" - searbhag lactach, pyruvic.Tha an cus aca a’ leantainn gu dìth lùtha, cus obrach, dìth spionnadh.Bidh droch bhuaidh toraidhean metabolism gualaisg a ’neodachadh carboxylase, gan tionndadh gu glucose a bhios a’ beathachadh ceallan eanchainn.Leis na tha gu h-àrd, faodaidh thiamine a bhith air ainmeachadh mar bhiotamain de “pep”, “dòchas” leis gu bheil e a ’leasachadh faireachdainn, a’ toirt air falbh trom-inntinn, a ’socrachadh nerves, agus a’ tilleadh miann.