Dearc-lus'S e toradh a th' ann an lus an chrom-chinn a tha ainmeil airson a bhuannachdan slàinte. Faodaidh e cuideachadh le bhith a' neartachadh dìonachd, a' sabaid an aghaidh sèid, a' dìon a' chridhe, agus eadhon a' làimhseachadh tinneasan sònraichte, leithid fuachd no cnatan mòr. Airson linntean, chaidh dearcan-fraoich a chleachdadh chan ann a-mhàin airson tinneasan cumanta a làimhseachadh, ach cuideachd gus slàinte is sunnd iomlan adhartachadh.
Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faod earrann dearcan-fraoich cuideachadh le bhith a’ lughdachadh fad agus dèinead ghalaran bhìorasach leithid a’ chnatan mhòr agus an cnatan cumanta. Beairteach ann an antioxidants, bidh dearcan-fraoich a’ cuideachadh le bhith a’ neodachadh radicals saor sa bhodhaig agus a’ lughdachadh cuideam oxidative air adhbhrachadh le tocsainnean àrainneachdail leithid truailleadh no droch chleachdaidhean daithead. Tha sgrùdaidhean cuideachd air faighinn a-mach gum faodadh ithe barrachd antioxidants cunnart ghalaran leantainneach leithid aillse, galar cridhe agus Alzheimer a lughdachadh.
Buannachd mhòr eile a tha aig dearcan-fraoich 's e na feartan anti-inflammatory aige, a chuidicheas le bhith a' riaghladh pian airtritis no tinneasan inflammatory eile. Tha fianais a' moladh gum faodadh ithe stuthan-leasachaidh anti-inflammatory gu cunbhalach air an dèanamh bho ghrìtheidean nàdarra mar dearcan-fraoich faochadh a thoirt do stiffness co-cheangailte ris na tinneasan sin. Tha flavonoids ann an dearcan-fraoich cuideachd, a dh'fhaodadh, nuair a thèid an gabhail gu cunbhalach air plana atharrachaidh daithead mar a dh'iarras an dotair agad, cuideachadh le bhith a' dìon slàinte cardiovascular le bhith a' toirt taic do ìrean bruthadh-fala àbhaisteach agus cholesterol taobh a-staigh raon fallain thar ùine fhada.
Mu dheireadh ach chan e as lugha, is dòcha gu bheil pàirt chudromach aig a’ dearc seo ann a bhith a’ cumail suas deagh ghnìomhachd eanchainn, leis gu bheil todhar cumhachdach neuroprotective ann ris an canar anthocyanins. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod ithe biadhan àrd ann an anthocyanins, leithid dearcan-fraoich, comharraidhean co-cheangailte ri crìonadh inntinneil mar thoradh air duilgheadasan galar Alzheimer a chuir dheth. Mar cho-dhùnadh, tha mòran bhuannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig dearcan-fraoich dhaibhsan a tha a’ sireadh leigheasan nàdarra gus taic a thoirt do shlàinte as fheàrr agus deagh chorp a chumail suas.
Nuair a bhios tu a’ beachdachadh air stuthan-leasachaidh a ghabhail anns a bheil ElderBerry, feuch ri cleachdadhartoraidhean dearbhte bho thùsan earbsach, lean comhairle an dotair agad a thaobh stiùiridhean dòsaidh an-còmhnaidh, gu sònraichte ma tha thu a’ fulang le tinneas dona sam bith, msaa.
Àm puist: 24 Gearran 2023