Estdergyna mheasan a tha aithnichte a tha aithnichte airson a shochairean slàinte. Faodaidh e cuideachadh le bhith a 'biathadh a' bhanachdach, sabaid sèid, a dhìon an cridhe, agus eadhon a 'làimhseachadh tinneasan sònraichte, leithid fuachd no cnatan mòr. Fad linntean, chaidh a h-uile duine a chleachdadh chan ann a-mhàin airson a bhith a 'làimhseachadh tinneasan cumanta, ach cuideachd gus slàinte is sunnd iomlan a bhrosnachadh.
Tha rannsachadh a 'sealltainn gun cuidich gu bheil a' chruinneachaidh èadhair sin cuideachadh le bhith a 'lughdachadh fad is cho dona sa tha galairean viral mar a' chnatan mhòr agus fuachd cumanta. Bidh beairteach ann an Antioxivers, a 'cuideachadh le bhith a' dìteachadh radaigean an-asgaidh anns a 'bhodhaig agus a' lughdachadh cuideam oxiditative air adhbhrachadh le tocsagan àrainneachd leithid truailleadh no cleachdaidhean daithead dearmad. Tha sgrùdaidhean air lorg cuideachd gum faodadh a bhith a 'toirt a-mach barrachd antioxitants a bhith a' lughdachadh cunnart galairean cronach leithid aillse, tinneas cridhe agus Alzheimer.
Is e buannachd mhòr eile de èildeadair a bhith nan togalaichean anti-inclammemarma, a chuidicheas le bhith a 'riaghladh pian bathitheis no suidheachadh inflammatortory eile. Tha an fhianais a 'nochdadh gum faodadh cleachdadh cunbhalach de stuthan anti-inflammatory a chaidh a dhèanamh bho ghrìtheidean nàdarra mar a tha Everdergry faochadh co-ghnèitheas co-cheangailte ris na cumhaichean sin. Is dòcha gu bheil flamaidhean-flamdonids ann cuideachd, a tha, nuair a thèid a ghabhail a-rithist air plana atharrachaidh daithead mar a dh 'fhaodadh an dotair agad a dhìon le bhith a' toirt taic do ìrean cuideam fala àbhaisteach agus cholesterol taobh a-staigh raon fallain san fhad-ùine.
Mu dheireadh ach chan eil e nas ìsle, is dòcha gu bheil pàirt cudromach aig an goirt seo ann a bhith a 'cumail suas gnìomh math eanchainn, oir tha e a' sealbhachadh todhan neuroprorroprorctive the ris an canar antyocsins air an robh Antheònins. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil ithe biadh a dh 'àirde ann an Andolcyanins, leithid Blueberries, dàil air comharran co-cheangailte ri duilgheadasan inntinneil air sgàth duilgheadasan galair Alzheimer. Ann an co-dhùnadh, tha a 'chlann a' tabhann mòran bhuannachdan slàinte a tha ann dhaibh fhèin a bhith a 'sireadh leigheasan nàdurrach gus taic a thoirt do fallaineachd as fheàrr agus gus fuasgladh math a chumail.
Nuair a tha duine a 'beachdachadh air a bhith a' gabhail osna anns a bheil èildeadair, feuch ri a chleachdadhArBidh toraidhean le teisteanas bho stòran earbsach, an-còmhnaidh a 'leantainn comhairle dotair a thaobh stiùiridhean dosage, gu sònraichte ma tha thu a' fulang le droch ghalair sam bith, msaa.
Ùine a 'phuist: Gearran-24-2023