Caochladh tàthchuid | Is urrainn dhuinn foirmle gnàthaichte sam bith a dhèanamh, dìreach faighnich! |
Àireamh Cas | 134-03-2 |
Foirmle Ceimigeach | C6H7NaO |
So-sgaoilteachd | So-sgaoilte ann an uisge |
Roinnean-seòrsa | Gels bog / gummy, stuth-cuideachaidh, bhiotamain / mèinnear |
Iarrtasan | Antioxidant, neartachadh dìonachd, antioxidant |
A bheil thu a’ faighinn gu leòr bhiotamain C? Mura h-eil do dhaithead cothromach agus gu bheil thu a’ faireachdainn sgìth, is dòcha gun cuidich stuth-cuideachaidh. Is e aon dhòigh air buannachdan bhiotamain C fhaighinn sodium ascorbate a ghabhail, cruth-cuideachaidh de dh’aigéad ascorbic - ris an canar cuideachd bhiotamain C.
Thathas den bheachd gu bheil sodium ascorbate cho èifeachdach ri cruthan eile de stuthan cur-ris bhiotamain C. Bidh an droga seo a’ dol a-steach don fhuil 5-7 tursan nas luaithe na bhiotamain C àbhaisteach, a’ luathachadh gluasad cheallan agus a’ fuireach sa bhodhaig airson ùine nas fhaide, agus ag àrdachadh ìre cheallan fala geal 2-7 tursan nas àirde na bhiotamain C àbhaisteach. Còmhla ris an roghainn sodium bhiotamain C, tha roghainnean a bharrachd airson “C” a bharrachd fhaighinn a’ toirt a-steach searbhag ascorbic àbhaisteach agus calcium ascorbate. Tha calcium ascorbate agus sodium ascorbate le chèile nan salainn mhèinnearach de dh’aigéad ascorbic.
Tha mòran leisg searbhag ascorbic no am bhiotamain C àbhaisteach no “aigéadach” a ghabhail air sgàth ’s gum faodadh e lìnigeadh stamag dhaoine a tha so-leònte a ghrìosadh. Mar sin, tha bhiotamain C air a mhùchadh no air a neodachadh leis a’ mhèinnear sodium mar shalann bhiotamain C gus sodium ascorbate a thionndadh gu bhith na bhiotamain C neo-aigéadach. Air a chomharrachadh mar bhiotamain C neo-aigéadach, tha sodium ascorbate ann an cruth alcalin no bufaire, agus mar sin bidh e ag adhbhrachadh nas lugha de ghrìosadh stamag an taca ri searbhag ascorbic.
Bidh sodium ascorbate a’ lìbhrigeadh na h-aon bhuannachdan ri bhiotamain C don bhodhaig gun a bhith ag adhbhrachadh na buaidhean iriosal gastric a dh’ fhaodadh a bhith aig searbhag ascorbic.
Tha an dà chuid calcium ascorbate agus sodium ascorbate a’ toirt seachad mu 890 milleagram de bhiotamain C ann an dòs 1,000-milleagram. Mar a dh’ fhaodadh tu a bhith an dùil bhon ainmean aca, tha an còrr den stuth-leasachaidh ann an sodium ascorbate air a dhèanamh suas de sodium, agus tha stuth-leasachaidh calcium ascorbate a’ toirt seachad calcium a bharrachd.
Am measg chruthan eile de stuthan-leasachaidh bhiotamain C tha an fheadhainn a bhios a’ cothlamadh seòrsa de bhiotamain C le beathachadh eile a tha a dhìth. Am measg nan roghainnean agad tha ascorbate potasium, ascorbate sinc, ascorbate magnesium agus ascorbate manganese. Tha toraidhean rim faighinn cuideachd a bhios a’ cothlamadh searbhag ascorbate le flavonoids, geir no metabolites. Thathas gu tric a’ brosnachadh nan toraidhean seo mar thoraidhean a bhios a’ neartachadh buaidh bhiotamain C.
Tha sodium ascorbate ri fhaighinn ann an cruth capsail is pùdar, ann an diofar neartan. Ge bith dè an cruth agus an dòs a thaghas tu, tha e feumail fios a bhith agad nach adhbharaich a bhith a’ dol thairis air 1,000 milleagram dad sam bith ach fo-bhuaidhean nach eilear ag iarraidh.