Dè a th 'ann am biostin?

Gnìomhan biotin anns a 'bhodhaig mar cho -far ann an metabolm de luchd-crìochnachaidh geir, agus glùcose. Ann am faclan eile, nuair a bhios sinn ag ithe biadh anns a bheil geir, pròtain, biotemain B7) feumaidh iad a bhith an làthair air na MacIronciests seo a thionndadh agus a chleachdadh.
Bidh ar cuirp air an lùth a dh 'fheumas iad airson gnìomhachd chorporra, coileanadh inntinn agus fàs.
Tha biostin a 'toirt an treòraich don bhuidheann don bhuidheann seo ann a bhith a' cumail suas fuilt fallain, ìnean agus craiceann. Thathas uaireannan a 'toirt iomradh air mar bhiotamain "Hitamin" H. " Tha seo a 'tighinn bho na faclan Gearmailteach Har agus Haut, a' ciallachadh "falt agus craiceann."
Dè a th 'ann am biostin?
Tha Biotin (vitimín B7) na bhiotamain agus pàirt de uisge uisge, prìomh bheathach a tha riatanach airson obair fallain, neo-phìos, agus cardiovasccular.
Mar as trice tha easbhaidh vitimín b7 / biotin mar as trice ainneamh ann an dùthchannan le mì-thoileachas gu leòr agus biadh iomchaidh. Tha trì prìomh adhbharan ann airson seo.
1. Tha an riatanas làitheil a thathar a 'moladh gu ìre mhath ìosal.
2. Bithear a 'caitheamh mòran de bhiadhan anns a bheil biotin.
3. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil am bacteria cnàmhaidh san gut againn comasach air beagan biotin a dhèanamh leotha fhèin.

Diofar chruthan de thoraidhean biotin
O chionn ghoirid tha toraidhean biote air a dhol am measg luchd-cleachdaidh a tha airson falt agus ìnean nas dlùithe a bhith agad. Ma tha thu airson stuthan biotail a thoirt seachad airson an adhbhair seo no le diofar roghainnean, tha grunn biotein agad anns a bheil vitamain eile agus cuimhneachain is cleachdaidhean cùraim craiceann anns a bheil biotin.
Bidh stuthan a 'tighinn ann an cruth clàr no capsal, agus faodaidh tu biotin leaghaidh air-loidhne no aig an stòr vitimín ionadail agad a lorg.
Tha vitimín B7 ri fhaighinn mar phàirt de chur-ris b7, a 'toirt a-steach vitamain B6, vitimín B12, vitamain b2 riboflavin agus vitamin b3 niacrin. An Biomin Thoimhne Timse Thoise còmhla gus taic a thoirt do ghnìomhachd metabolic, gnìomh eanchainn, soidhne neoni agus mòran dhleastanasan làitheil cudromach eile.
Faodaidh vitamain cuideachd obrachadh còmhla, agus mar sin is e a bhith a 'gabhail B vitamains còmhla an-còmhnaidh an dòigh as fheàrr air dèanamh cinnteach gum faigh thu na toraidhean as fheàrr dhut.