Na buannachdan, na mì-bhuannachdan, agus a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach
Tha Apple Cider Vinegar (ACV) air a bhith na phrìomh stàball sunnd airson linntean, air a mholadh airson na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aige bho bhith a ’leasachadh cnàmhadh gu bhith a’ cuideachadh le call cuideim. Ach, ged nach e òl ACV dìreach an t-eòlas as tlachdmhoire dha mòran, tha gluasad ùr air nochdadh:Gummies ACV. Tha na stuthan-lìonaidh cewable seo a’ gealltainn gun lìbhrig iad na buannachdan bho fhìon-dhearcan leann-ubhail às aonais blas làidir no mì-chofhurtachd ann an cruth lionn. Ach tha a’ cheist ann fhathast - an fhiach gummies ACV an hype?
San artaigil seo, bidh sinn a’ sgrùdadh a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu gummies ACV: mar a tha iad ag obair, na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aca, agus na prìomh bheachdachaidhean a bu chòir dhut a chumail nad inntinn mus cuir thu a-steach iad don chleachdadh slàinte agad.
Dè a th’ ann an Gummies ACV?
Is e stuthan daithead a th’ ann an gummies ACV a bhios a’ cothlamadh fìon-dhearcan leann-ubhail le grìtheidean nàdarra eile ann an cruth gummy. Mar as trice bidh na gommies sin a’ toirt a-steach dreach caol de fhìon-dhearcan leann ubhal, còmhla ri beathachadh a bharrachd leithid vitamain B12, searbhag folic, agus uaireannan eadhon piobar cayenne no ginger gus am buaidh àrdachadh.
Is e am beachd air cùl gummies ACV na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aig ACV a thoirt seachad - leithid cnàmhadh nas fheàrr, cuir às do mhiann, agus metabolism leasaichte - às aonais am blas làidir, fìon-dhearcan a tha mòran a’ faighinn a-mach às a chèile. Leis an cruth a tha furasta a chleachdadh, tha na gommies sin air fàs mòr-chòrdte am measg luchd-dealasach slàinte agus daoine a tha a’ coimhead airson roghainn eile seach ACV leaghaidh òl.
Buannachdan ACV Gummies
Tha mòran de luchd-taic gummies ACV ag ràdh gun urrainn dhaibh raon farsaing de bhuannachdan slàinte a thabhann. Seo sùil nas mionaidiche air cuid de na buannachdan as trice a chaidh ainmeachadh:
1. A 'toirt taic do chladhach
Is e aon de na buannachdan as ainmeil a th’ aig fìon-dhearcan leann ubhal a’ bhuaidh mhath a th’ aige air cnàmhadh. Thathas den bheachd gu bheil ACV a’ cuideachadh le bhith a’ cothromachadh ìrean searbhag stamagach, a’ brosnachadh cnàmhadh nas fheàrr agus a’ lughdachadh comharraidhean leithid bloating, indigestion, agus losgadh-bràghad. Le bhith a’ gabhail gummies ACV, faodaidh tu na buannachdan cnàmhaidh sin a mhealtainn gun a bhith ag òl glainne mòr de fhìonag searbh.
2. A 'cuideachadh le cuideam a chall
Tha fìon-dhearcan leann Apple air a bhith ceangailte o chionn fhada ri call cuideim, agus tha mòran de luchd-saothrachaidh gummy ACV ag ràdh gum faod an toradh aca cuideachadh le bhith a’ cuir às do mhiann agus ag àrdachadh losgadh geir. Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh ACV satiety a leasachadh (faireachdainn lànachd), a dh' fhaodadh cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh an àireamh iomlan de chalaraidhean. Ach, ged a tha beagan fianais ann a tha a' toirt taic do dhreuchd ACV ann an stiùireadh cuideim, dh'fhaodadh gum bi a' bhuaidh beag agus gum bi iad nas fheàrr a' cur ri daithead fallain agus eacarsaich cunbhalach.
3. A 'riaghladh ìrean siùcair fala
Tha ACV gu tric co-cheangailte ri smachd nas fheàrr air siùcar fola. Tha cuid de sgrùdaidhean a’ nochdadh gum faod ithe fìon-dhearcan leann ubhal ro bhiadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh clàr-innse glycemic de bhiadhan, a dh’ fhaodadh spìcean siùcar fala a lughdachadh. Dh’ fhaodadh seo a bhith gu sònraichte buannachdail dha daoine le tinneas an t-siùcair Type 2 no dhaibhsan a tha a’ feuchainn ris na h-ìrean siùcar fala aca a riaghladh. Le bhith a’ gabhail gummies ACV, faodaidh tu eòlas fhaighinn air na buannachdan sin ann an cruth nas goireasaiche agus nas tlachdmhoire.
4. A 'cur ri slàinte craiceann
Bidh ACV uaireannan air a chleachdadh mar làimhseachadh làitheil airson suidheachaidhean craiceann leithid acne, eczema, agus dandruff. Nuair a thèid a thogail beòil, faodaidh ACV taic a-staigh a thoirt seachad airson slàinte craiceann, le taing dha na feartan anti-inflammatory aige. Ged nach eil mòran fianais ann, tha cuid de luchd-cleachdaidh gummy ACV ag aithris gu bheil craiceann nas soilleire aca agus iom-fhillteachd nas fheàrr thar ùine.
5. A 'toirt taic do detoxification
Tha fìon-dhearcan leann Apple ainmeil airson a fheartan detoxifying, oir thathas a ’creidsinn gun cuidich e le bhith a’ sruthadh a-mach tocsainnean bhon bhodhaig. Faodaidh gummies ACV a bhith na dhòigh nas socair air na buaidhean detoxifying ACV a mhealtainn, a ’cuideachadh le bhith a’ toirt taic do ghnìomhachd grùthan agus glanadh bodhaig san fharsaingeachd.
A bheil ACV Gummies cho èifeachdach ri fìon-dhearcan leann Apple leachtach?
Ged a tha gummies ACV a’ tabhann mòran de na h-aon bhuannachdan ri fìon-dhearcan leann ubhal, tha eadar-dhealachaidhean cudromach ann ri chumail nad inntinn.
1. Dùmhlachd ACV
Mar as trice bidh gummies ACV a’ toirt a-steach dùmhlachd nas ìsle de fhìon-dhearcan leann ubhal na an cruth liùlach. Ged a dh’ fhaodadh an dearbh dòs a bhith eadar-dhealaichte bho bhrannd gu brannd, bidh a’ mhòr-chuid de gummies a’ toirt seachad timcheall air 500mg gu 1000mg de ACV gach seirbheis, a tha mòran nas lugha na an ìre a gheibheadh tu bho spàin-bùird de ACV leaghaidh (a tha timcheall air 15ml no 15g). Mar sin, ged a dh'fhaodas gummies cuid de bhuannachdan a thoirt seachad, is dòcha nach bi iad cho làidir ri ACV leaghaidh airson dèiligeadh ri draghan slàinte sònraichte.
2. Tàthchuid a bharrachd
Tha mòran gummies ACV air an cur ri chèile le vitamain, mèinnirean agus grìtheidean eile a bharrachd a dh’ fhaodadh na buannachdan aca a leasachadh, leithid vitimín B12, earrann pomegranate, piobar cayenne, no ginger. Faodaidh na leasachaidhean sin buannachdan slàinte a bharrachd a thabhann, ach dh’ fhaodadh iad cuideachd èifeachdas ACV fhèin a lagachadh.
3. Ìre Absorption
Nuair a bhios tu ag òl fìon-dhearcan leann ubhal, thèid a thoirt a-steach don t-sruth fala agad nas luaithe na nuair a thèid a chaitheamh ann an cruth gummy. Tha seo air sgàth gu feum an gummy a bhith air a bhriseadh sìos an-toiseach anns an t-siostam cnàmhaidh, a dh ’fhaodadh maill a chuir air a bhith a’ gabhail a-steach na grìtheidean gnìomhach aige.
Na h-ìsleachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig ACV Gummies
Fhad ‘s a tha gummies ACV a’ tabhann goireasachd agus blas tlachdmhor, tha beagan bheachdan ann ri chumail nad inntinn mus tòisich thu gan gabhail:
1. Susbaint Siùcair
Dh’fhaodadh gum bi siùcaran no milsearan a bharrachd ann an cuid de bhrandagan gummy ACV gus am bi iad a’ blasad nas fheàrr. Faodaidh seo a bhith na adhbhar dragh dhaibhsan a tha a’ coimhead air an t-siùcar aca no a’ riaghladh tinneasan mar tinneas an t-siùcair. Tha e deatamach sgrùdadh a dhèanamh air an leubail agus gummies a thaghadh le glè bheag de shiùcair a bharrachd no roghnachadh dreachan gun siùcar.
2. Dìth Riaghlaidh
Coltach ri mòran stuthan daithead, faodaidh càileachd agus èifeachdas gummies ACV atharrachadh gu farsaing eadar suaicheantasan. Chan eil an FDA a’ riaghladh stuthan-leigheis san aon dòigh ri cungaidhean-leigheis, agus mar sin tha e cudromach an rannsachadh agad a dhèanamh agus suaicheantas cliùiteach a thaghadh le bileagan follaiseach agus deuchainn treas-phàrtaidh airson càileachd is sàbhailteachd.
3. Chan e Bullet Draoidheachd
Ged a dh'fhaodas gummies ACV taic a thoirt do amasan slàinte, chan e leigheas a th' annta uile. Airson na builean as fheàrr, bu chòir gummies ACV a chleachdadh mar phàirt de dhòigh-beatha fhallain a tha a’ toirt a-steach daithead cothromach, eacarsaich cunbhalach, agus cadal gu leòr.
Co-dhùnadh: A bheil ACV Gummies airidh air?
Faodaidh gummies ACV a bhith na dhòigh goireasach, tlachdmhor airson fìon-dhearcan seallaid ubhal a thoirt a-steach don chleachdadh làitheil agad. Bidh iad a’ tabhann grunn bhuannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann, a ’toirt a-steach cnàmhadh nas fheàrr, smachd biadhaidh, agus riaghladh siùcar fala. Ach, dh’ fhaodadh nach bi iad cho làidir ri ACV lionntach, agus dh’ fhaodadh gum bi siùcaran no grìtheidean eile ann a bheir buaidh air an èifeachdas iomlan.
Aig a 'cheann thall, co dhiubh a tha luach gummies ACV an crochadh air na h-amasan slàinte pearsanta agad agus na roghainnean agad. Ma tha e duilich dhut fìon-dhearcan leann-ubhal leaghaidh òl agus gu bheil thu a’ coimhead airson roghainn eile nas blasta, faodaidh gummies a bhith na roghainn luachmhor. Ach, tha e cudromach toraidhean àrd-inbhe a thaghadh agus dùilean reusanta a chumail a thaobh nan toraidhean. Coltach ri leasachadh sam bith, tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd co-chomhairle a chumail ri neach-dreuchd cùram-slàinte mus cuir thu gummies ACV ris a 'chleachdadh agad, gu h-àraid ma tha cumhaichean slàinte bunaiteach agad.
Astaxanthin, teas an-dràsta
Is e Astaxanthin an tàthchuid rionnag ann am biadhan gnìomh ann an Iapan.FTA. cùram craicinn, cùram sùla, faochadh sgìths, agus leasachadh gnìomhachd inntinneil.
Aig Duaisean Tàthchuid Beathachaidh Àisianach 2022 agus 2023, chaidh tàthchuid astaxanthin nàdarra Justgood Health aithneachadh mar an tàthchuid as fheàrr den bhliadhna airson dà bhliadhna an dèidh a chèile, an tàthchuid as fheàrr anns an t-slighe gnìomh inntinneil ann an 2022, agus an tàthchuid as fheàrr ann an slighe bòidhchead beòil ann an 2023. A bharrachd air an sin, bha an tàthchuid air a’ gheàrr-liosta airson Duaisean Tàthchuid Beathachaidh Àisianach - Aosachadh Fallain ann an 2024.
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha rannsachadh acadaimigeach air astaxanthin cuideachd air tòiseachadh a 'teasachadh suas. A rèir dàta PubMed, cho tràth ri 1948, bha sgrùdaidhean air astaxanthin, ach tha an aire air a bhith ìosal, a ’tòiseachadh ann an 2011, thòisich an saoghal acadaimigeach a’ cuimseachadh air astaxanthin, le còrr air 100 foillseachadh gach bliadhna, agus barrachd air 200 ann an 2017, barrachd na 300 ann an 2020, agus còrr air 400 ann an 2021.
Stòr na deilbh: PubMed
A thaobh margaidh, a rèir lèirsinn margaidh san àm ri teachd, thathas a’ meas gu bheil meud margaidh astaxanthin cruinneil aig $ 273.2 millean ann an 2024 agus thathar an dùil gun ruig e $ 665.0 millean ro 2034, aig CAGR de 9.3% rè na h-ùine a tha dùil (2024-2034). ).
Àrd comas antioxidant
Tha structar sònraichte Astaxanthin a’ toirt comas antioxidant air leth dha. Ann an Astaxanthin tha bannan dùbailte conjugated, buidhnean hydroxyl agus ketone, agus tha e an dà chuid lipophilic agus hydrophilic. Bidh an ceangal dùbailte conjugated aig meadhan an t-saimeant a’ toirt seachad dealanan agus ag ath-fhreagairt le radicals an-asgaidh gus an tionndadh gu toraidhean nas seasmhaiche agus cuir crìoch air ath-bheachdan slabhraidh radaigeach an-asgaidh ann an grunn fhàs-bheairtean. Tha a ghnìomhachd bith-eòlasach nas fheàrr na gnìomhachd antioxidants eile air sgàth a chomas ceangal a dhèanamh ri membran cealla bhon taobh a-staigh.
Suidheachadh astaxanthin agus antioxidants eile ann am membran cealla
Bidh Astaxanthin a 'dèanamh gnìomhachd antioxidant cudromach chan ann a-mhàin tro bhith a' sgoltadh radaigich an-asgaidh gu dìreach, ach cuideachd tro bhith a 'cur an gnìomh siostam dìon antioxidant cealla le bhith a' riaghladh slighe factar niuclasach erythroid 2-cheangailte (Nrf2). Bidh Astaxanthin a’ cur bacadh air cruthachadh ROS agus a’ riaghladh abairt enzymes a tha a’ freagairt air cuideam oxidative, leithid heme oxygenase-1 (HO-1), a tha na chomharradh air cuideam oxidative. factaran, a’ toirt a-steach Nrf2, a tha a’ ceangal ri eileamaidean freagairteach antioxidant anns an roinn adhartachaidh de einnseanan metabolism detoxification.
An raon iomlan de bhuannachdan agus thagraidhean astaxanthin
1) Leasachadh gnìomhachd inntinneil
Tha grunn sgrùdaidhean air dearbhadh gum faodadh astaxanthin dàil a chuir air no leasachadh a dhèanamh air easbhaidhean inntinneil co-cheangailte ri aois àbhaisteach no a bhith a’ lughdachadh pathophysiology diofar ghalaran neurodegenerative. Faodaidh Astaxanthin a dhol thairis air a’ chnap-starra fuil-eanchainn, agus tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil astaxanthin daithead a’ cruinneachadh ann an hippocampus agus cortex cerebral eanchainn radan às deidh in-ghabhail singilte agus ath-aithris, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air cumail suas agus leasachadh gnìomh inntinneil. Bidh Astaxanthin a’ brosnachadh ath-nuadhachadh cealla neoni agus a’ meudachadh faireachdainn gine de phròtain searbhagach fibrillary glial (GFAP), pròtain co-cheangailte ri microtubule 2 (MAP-2), factar neurotrophic a thig bho eanchainn (BDNF), agus pròtain co-cheangailte ri fàs 43 (GAP-43), pròtainean a tha an sàs ann an ath-bheothachadh eanchainn.
Bidh Capsalan Astaxanthin Justgood Health, le Cytisine agus Astaxanthin bho Red Algae Rainforest, a’ co-obrachadh gus gnìomhachd inntinneil na h-eanchainn a leasachadh.
2) Dìon sùla
Tha gnìomhachd antioxidant aig Astaxanthin a bhios a’ neodachadh mholacilean radaigeach saor bho ocsaidean agus a bheir dìon dha na sùilean. Bidh Astaxanthin ag obair gu synergistically le carotenoids eile a bheir taic do shlàinte sùla, gu sònraichte lutein agus zeaxanthin. A bharrachd air an sin, bidh astaxanthin ag àrdachadh ìre an t-sruth fala don t-sùil, a’ leigeil leis an fhuil an reitine agus maothran sùla ath-nuadhachadh. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil astaxanthin, ann an co-bhonn ri carotenoids eile, a 'dìon nan sùilean bho mhilleadh thairis air speactram na grèine. A bharrachd air an sin, bidh astaxanthin a ’cuideachadh le faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd sùla agus sgìths lèirsinneach.
Softgels dìon solais gorm slàinte dìreach, prìomh ghrìtheidean: lutein, zeaxanthin, astaxanthin.
3) Cùram Craicinn
Tha cuideam oxidative na bhrosnachadh cudromach de bhith a’ fàs nas sine de chraiceann daonna agus milleadh dermal. Is e an dòigh anns a bheil an dà chuid a bhith a’ fàs nas sine (eachdraidheil) agus aosda taobh a-muigh (aotrom) cinneasachadh ROS, gu bunaiteach tro mheatabolism oxidative, agus gu taobh a-muigh tro bhith a’ nochdadh ghathan ultraviolet (UV) na grèine. Tha tachartasan oxidative ann an aois craiceann a’ toirt a-steach milleadh DNA, freagairtean sèid, lughdachadh antioxidants, agus cinneasachadh matrix metalloproteinases (MMPs) a bhios a ’lughdachadh collagen agus elastin anns an dermis.
Faodaidh Astaxanthin casg a chuir gu h-èifeachdach air milleadh oxidative air adhbhrachadh le radical an-asgaidh agus inntrigeadh MMP-1 sa chraiceann às deidh nochdadh UV. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod astaxanthin bho Erythrocystis rainbowensis susbaint collagen àrdachadh le bhith a’ cur bacadh air faireachdainn MMP-1 agus MMP-3 ann am fibroblasts dermal daonna. A bharrachd air an sin, lughdaich astaxanthin milleadh DNA air adhbhrachadh le UV agus barrachd càradh DNA ann an ceallan a bha fosgailte do rèididheachd UV.
Tha Justgood Health an-dràsta a’ dèanamh grunn sgrùdaidhean, a’ toirt a-steach radain gun fhuilt agus deuchainnean daonna, agus iad uile air sealltainn gu bheil astaxanthin a’ lughdachadh milleadh UV air na sreathan as doimhne den chraiceann, a dh’ adhbhraicheas comharran aois craiceann, leithid tiormachd, sagging craiceann agus wrinkles.
4) beathachadh spòrs
Faodaidh Astaxanthin càradh post-eacarsaich a luathachadh. Nuair a bhios daoine ag eacarsaich no ag obair, bidh am bodhaig a’ toirt a-mach tòrr ROS, a dh’ fhaodadh, mura tèid a thoirt air falbh ann an ùine, milleadh a dhèanamh air na fèithean agus buaidh a thoirt air faighinn seachad air corporra, agus faodaidh gnìomh làidir antioxidant astaxanthin ROS a thoirt air falbh ann an ùine agus fèithean millte a chàradh nas luaithe.
Tha Justgood Health a ’toirt a-steach an Astaxanthin Complex ùr aige, ioma-mheasgachadh de magnesium glycerophosphate, vitimín B6 (pyridoxine), agus astaxanthin a lughdaicheas pian fèithe agus sgìths às deidh eacarsaich. Tha am foirmle stèidhichte air Ionad Algae Iomlan Justgood Health, a tha a 'lìbhrigeadh astaxanthin nàdarra a tha chan ann a-mhàin a' dìon fèithean bho mhilleadh oxidative, ach cuideachd a 'leasachadh coileanadh fèithean agus a' leasachadh coileanadh lùth-chleasachd.
5) Slàinte Cardiovascular
Tha cuideam oxidative agus sèid a’ comharrachadh pathophysiology de ghalaran cardiovascular atherosclerotic. Faodaidh gnìomhachd fìor antioxidant astaxanthin casg agus leasachadh atherosclerosis.
Neart Trì-fhillte Slàinte Justgood Bidh Astaxanthin Softgels Nàdarra a’ cuideachadh le bhith a’ cumail slàinte cardiovascular le bhith a’ cleachdadh astaxanthin nàdarra a gheibhear bho lìonanaich dearg bogha-froise, agus tha na prìomh ghrìtheidean dhiubh a’ toirt a-steach astaxanthin, ola cnò-chnò organach organach agus tocopherols nàdarrach.
6) Riaghladh dìonachd
Tha ceallan siostam dìon gu math mothachail air milleadh radaigeach an-asgaidh. Bidh Astaxanthin a 'dìon dìon an t-siostam dìon le bhith a' casg milleadh radaigeach an-asgaidh. Lorg sgrùdadh gu robh astaxanthin ann an ceallan daonna gus immunoglobulins a thoirt gu buil, ann am bodhaig an duine astaxanthin supplementation airson 8 seachdainean, ìrean astaxanthin san fhuil àrdachadh, ceallan T agus ceallan B àrdachadh, milleadh DNA air a lughdachadh, pròtain C-reactive air a lughdachadh gu mòr.
Bidh softgels Astaxanthin, astaxanthin amh, a’ cleachdadh solas na grèine nàdarrach, uisge air a shìoladh le làbha agus lùth na grèine gus astaxanthin fìor-ghlan agus fallain a thoirt gu buil, a chuidicheas le bhith ag àrdachadh dìonachd, a’ dìon lèirsinn agus slàinte co-phàirteach.
7) Faochadh sgìths
Lorg sgrùdadh crossover dà-shligheach air thuaiream 4-seachdain, dà-dall, fo smachd placebo, gun robh astaxanthin a’ brosnachadh faighinn seachad air sgìths inntinn air a bhrosnachadh le taisbeanadh lèirsinneach (VDT), a’ lughdachadh ìrean plasma àrdaichte phosphatidylcholine hydroperoxide (PCOOH) rè gach cuid inntinneil agus corporra. gnìomhachd. Is dòcha gur e an adhbhar gnìomhachd antioxidant agus inneal anti-inflammatory astaxanthin.
8) Dìon grùthan
Tha buaidhean bacaidh agus leasachail aig Astaxanthin air duilgheadasan slàinte leithid fibrosis ae, leòn ischemia-reperfusion grùthan, agus NAFLD. Faodaidh Astaxanthin grunn shlighean comharran a riaghladh, leithid lughdachadh gnìomhachd JNK agus ERK-1 gus strì an aghaidh insulin hepatic a leasachadh, casg a chuir air abairt PPAR-γ gus synthesis geir hepatic a lughdachadh, agus abairt TGF-β1 / Smad3 a lughdachadh gus casg a chuir air gnìomhachd HSCs agus fibrosis ae.
Inbhe riaghailtean anns gach dùthaich
Ann an Sìona, faodar astaxanthin bho thùs lìonanaich dearg bogha-froise a chleachdadh mar ghrìtheid bìdh ùr ann am biadh coitcheann (ach a-mhàin biadh pàisde), a bharrachd air an sin, leigidh na Stàitean Aonaichte, Canada agus Iapan cuideachd astaxanthin a chleachdadh ann am biadh.
Ùine puist: Dùbhlachd-13-2024