Pùdar Botrot Root Packerne Pùdar

Bidh a 'Bhuidheann Duine Duine a' tionndadh a-steach do bhiotamain A (Retinol) - Tha BEATA CARTER na ro-chriseag A. Tha feum againn air membranes a-steach airson craiceann fallain agus mucus, agus deagh shlàinte is lèirsinn. Faodar Vitimín A fhaighinn bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe, tro BEAT CARTEN, mar eisimpleir, no ann an cruth leasachail.
Tha Beta-Caltne na phigment a lorgar ann am planntaichean a bheir measan buidhe is orains agus glasraich an dath aca. Tha e air a thionndadh anns a 'bhodhaig gu bhiotamain A, anectraim cumhachdach a tha a' cluich pàirt èiginneach ann a bhith a 'cumail suas lèirsinn fallain, craiceann agus gnìomh neurr eòlach.
Lorgar vitimín a lorgar ann an dà bhun-sgoil: bhiotamain gnìomhach a agus beta-carotene. Canar retinol ris a 'ghnìomhachas gnìomhach, agus tha e a' tighinn bho bhiadhan a thàinig bhon bheathach. Faodar an vitimín againn a chleachdadh gu dìreach leis a 'bhodhaig gun fheumadh an vitimin a thionndadh an toiseach.
Pro vitimí Tha Cannonaidsean eadar-dhealaichte seach gu bheil feum aca air a bhith air a thionndadh gu Retinol às deidh dhaibh a bhith air an toirt a-steach. Bho tha Beta-Caltne na sheòrsa de Carrainid a lorgar gu sònraichte ann am planntaichean, feumaidh e a bhith air a thionndadh gu vitamain gnìomhach mus tèid a chleachdadh leis a 'bhodhaig.
Tha fianais ag nochdadh gu bheil Biadh a tha a 'ithe biadh àrd anachainn anns a bheil beta-carotene math airson do shlàinte agus is dòcha gun cuidich iad le casg a chuir air droch shuidheachadh. Ach, tha rannsachadh measgaichte ann mu bhith a 'cleachdadh stuthan beta-carotherne. Gu dearbh, tha cuid de sgrùdaidhean eadhon a 'moladh gum faodadh leasachadh do chunnart a mheudachadh bho dhroch chumhachan slàinte mar aillse agus tinneas cridhe.
Is e an teachdaireachd chudromach an seo gu bheil buannachdan ann airson vitamain a bhith a 'faighinn vitamain ann am biadh nach eil riatanach ann an cruth leasachail, agus is ann air biadh fallain, iomlan an roghainn as fheàrr.