Pùdar Fìon-geur Saidhbhir Ubhal

Fìon-geur ubhaltha grunn fheartan slàinteil aige, nam measg buaidhean an-aghaidh meanbh-fhàs-bheairtean agus antioxidants. A bharrachd air an sin, tha fianais a’ moladh gum faodadh e buannachdan slàinte a thabhann, leithid cuideachadh le call cuideim, lughdachadh cholesterol, agus ìrean siùcar fala a lughdachadh.
Na buannachdan bho bhith a’ cleachdadh fìon-geur ubhal san fhad-ùine:

(1)Buaidh cuir às do dheoch làidir Dhearbh an deuchainn, às dèidh dhaibh an aon uiread de dheoch làidir òl, gu robh susbaint ethanol ann am fuil dhaoine a dh'ith fìon-geur mòran nas ìsle na bha e ann am fuil dhaoine nach robh ag ithe fìon-geur. Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air an iongantas seo, thomhais luchd-rannsachaidh gluasad ethanol anns a’ phàirt cnàmhaidh den t-slighe gastrointestinal, agus b’ e an toradh gu robh barrachd ethanol air a stòradh nan stamagan aig daoine a dh’ òl agus a dh’ ith fìon-geur. Tha seo a’ sealltainn gu bheil an ethanol a’ fuireach anns an stamag nas fhaide às dèidh dhaibh fìon-geur ithe agus nach tèid a ghabhail a-steach leis a’ bhodhaig gu sgiobalta, a tha a’ fàgail an luach dùmhlachd as àirde de ethanol san fhuil ìosal agus slaodach gus an luach as àirde a ruighinn, agus mar sin is e seo an adhbhar as urrainn dha fìon-geur deoch làidir a chuir às.

(2)Buaidh cùram slàinte ann am meadhan aois is seann aois.
Fhuair luchd-saidheans Iapanach a-mach nach urrainn dha fìon-geur a-mhàin casg a chuir air cuideam, fallas a thoirt air falbh, bruthadh-fala a lughdachadh, amhach ghoirt a leigheas, cuing a lughdachadh, fèithean is cnàmhan a ghnìomhachadh, gnìomh dìonachd a neartachadh, ach gu bheil buaidh mhath aige cuideachd air faighinn seachad air euslaintich aillse. Às deidh ùine de “leigheas fìon-geur”, tha bruthadh-fala àrd mòran dhaoine air tuiteam, tha angina air a lughdachadh, tha cuing air a dhol à bith, tha an aghaidh dearg, agus tha a’ bhodhaig làn lùth, agus tha mòran euslaintich le galairean cardiovascular agus cerebrovascular air a’ bhuaidh a tha duilich a choileanadh le drogaichean fhaighinn.

(3) Buaidh bòidhchead, leis gum faod fìon-dhearcan ubhal bruthadh-fala a lughdachadh agus cholesterol a lughdachadh, faodaidh e cuideachd sgìths a lughdachadh agus lùth ath-lìonadh, agus tha buaidh aige air call cuideim, bòidhchead agus àilleachd, agus mar sin faodaidh e an craiceann a chumail fallain agus cumadh a’ chuirp a chumail ann an deagh shlàinte le bhith ag òl fìon-dhearcan ubhal gu cunbhalach.

(4)Buaidh call cuideim Bidh fìon-geur ubhal a’ cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh, agus faodar a chleachdadh cuideachd airson call cuideim ma tha e buannachdail don bhodhaig, gus an urrainn don bhodhaig beathachadh a ghabhail a-steach agus geir is siùcar a bhriseadh sìos gu h-èifeachdach, msaa.

(5) Buaidh beathachaidh air clann.Tha fìon-geur beairteach ann an searbhag organach, a tha a’ toirt buaidh air snàithleach planntrais a bhogachadh agus metabolism siùcair adhartachadh, agus faodaidh e cnàmhan a sgaoileadh ann am biadh bheathaichean agus gabhail a-steach calcium agus fosfaras adhartachadh. Chan e a-mhàin gun urrainn dha deoch fìon-geur ubhal blas math agus buaidh lasachaidh tart deochan coitcheann a choileanadh, ach cuideachd buaidh beathachaidh buannachdail a thoirt do chloinn.

(6) Cuir às do sgìths.Feumaidh lùth-chleasaichean diofar bhiadhan bheathaichean ithe gu leantainneach gus àrainneachd a’ chuirp a dhèanamh searbhagach, agus an uairsin lùth fèithe a mheudachadh gus am prògram trèanaidh a chrìochnachadh. Rè a’ phròiseas trèanaidh, bidh a’ bhodhaig a’ dèanamh tòrr searbhag lactach, is e an dòigh as fheàrr air sgìths a thoirt air falbh deoch fìon-geur ubhal òl gus stuthan alcalin ath-lìonadh, gus am faigh a’ bhodhaig fèithe cothromachadh searbhag-bonn cho luath ‘s a ghabhas.